Triptófano

Para producir y mantener niveles óptimos de serotonina, su cuerpo necesita triptófano.

El L-triptófano es un aminoácido esencial que promueve el sueño, apoya la salud del estado de ánimo y promueve una respuesta saludable al estrés. La serotonina es una hormona que se ocupa de la conexión entre las células nerviosas. 

Se encuentra naturalmente en el cerebro y el tracto digestivo y tiene un impacto positivo en su estado de ánimo y sueño.

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