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¿Experimenta astenia primaveral?

Cuando los días se hacen más largos, el cuerpo aumenta la producción de la sustancia química de la felicidad llamada serotonina. Al mismo tiempo, los niveles de hormonas más activas durante el invierno están todavía elevadas. Este cambio hormonal se cree que contribuye a la fatiga. Además, como reacción al elevarse las temperaturas, los vasos sanguíneos en el cuerpo pueden dilatarse, lo que resulta en mayor presión arterial y, posiblemente, fatiga.

8 razones por las que necesitas vitamina B

La vitamina B es soluble en agua, lo que significa que el cuerpo necesita que los depósitos de vitamina B se llenen todos los días. En realidad, hay muchos tipos de vitamina B, que tienen funciones especiales e importantes. Así que lea el artículo para obtener ocho buenas razones por las que necesita vitamina B.

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La vitamina D podría favorecer la pérdida de peso

Maylin Rodriguez-Paez RN

Por qué una solución para todos no funciona en nutrición

Sandy Cardy (CPA, CA, CFP)

Todo sobre la vitamina E

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Por Edward R. Rosick, DO, MPH, MS

Glutatión: Cómo estimular los niveles de este antioxidante crítico

Stewart Lonky, M.D.

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