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Beneficios Inmunitarios de invierno de Vitamina D

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Beneficios Inmunitarios de invierno de Vitamina D
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Los ensayos clínicos muestran que la vitamina D reduce las tasas y la gravedad de las infecciones virales del tracto respiratorio. La vitamina D se ha mostrado prometedora contra las enfermedades invernales porque juega un papel fundamental en el apoyo al sistema inmunológico. La vitamina D apoya el sistema inmunológico de muchas formas diferentes, ayudando a proteger el tracto respiratorio de una enfermedad viral. Una gran mayoría de adultos tiene niveles de vitamina D por debajo del nivel óptimo. Los ensayos han demostrado que la ingesta oral de vitamina D reduce modestamente las tasas de infecciones virales del tracto respiratorio.