A lo Largo de su vida, las células conocidas como osteoblastos construyen la matriz ósea y la proveen de calcio. Al mismo tiempo, otras células llamadas osteoclastos trabajan para destruir y reabsorber los huesos. Este equilibrio perfecto lo regulan numerosos factores, como las hormonas sistémicas y las citocinas. La masa ósea alcanza su máximo en la mitad de la tercera década de la vida y se estabiliza durante los siguientes diez años. Durante este periodo hay una constante regeneración ósea, donde la formación se iguala aroximadamente a la reabsorción.
Cuando envejecemos, perdemos este delicado equilibrio. Puesto que las mujeres experimentan cambios hormonales más pronunciados que los hombres, sus osteoclastos toman la delantera haciendo que su masa ósea comience a disminuir. Una parte la pierden las mujeres antes de llegar a la menopausia, pero la pérdida puede aumentar hasta diez veces durante los primeros cinco años después de la menopausia. La pérdida de densidad ósea no solo se asocia a la deficiencia de calcio, sino también a una ingesta insuficiente de nutrientes, como el magnesio y la vitamina D3. Para obtener los beneficios en los huesos del calcio, se deben aportar cantidades adecuadas de vitamina D3, cinc, magnesio, manganeso y otros nutrientes. Eso ayuda a que el calcio y el fósforo se incorporen a la matriz ósea. Otro problema es que muchas de las formas del calcio no se absorben particularmente bien.
El calcio es el mineral más abundante del cuerpo y se encuentra principalmente en los huesos y los dientes. En la formación de huesos, el calcio forma cristales que les proporcionan fuerza en su proceso de maduración. Aunque la pérdida de densidad mineral en los huesos es más común entre mujeres, los hombres también la experimentan con el paso de los años. Ambos grupos pueden sufrir deficiencias notables de magnesio si no toman suplementos. Bone Restore contiene ahora 300 mg de magnesio. El magnesio no solo se necesita para mantener la fortaleza de los huesos, sino que resulta crítico para fomentar un sistema vascular sano. De hecho, el magnesio es fundamental para facilitar los cientos de reacciones enzimáticas que necesitan nuestros cuerpos para mantener una salud óptima.
Para superar los obstáculos que dificultan un estado de calcio óptimo, Life Extension ofrece una fórmula mineral patentada, Bone Restore, diseñada para favorecer la densidad y fortaleza de los huesos. Este producto proporciona 700 mg de calcio elemental de tres formas distintas, junto con los nutrientes más importantes (magnesio, boro, cinc, silicio, manganeso y vitamina D3) para la salud de los huesos. Además, Bone Restore proporciona calcio en cápsulas, garantizando que se descompone completamente en el tracto digestivo para una mejor absorción.
El boro contenido en esta fórmula, denominada FruiteX B® OsteoBoron®, es un complejo boro-carbohidrato, similar al que se encuentra en frutas y verduras. Además de ser más biodisponible que el citrato de boro, se ha demostrado que posee propiedades beneficiosas para la fortaleza de huesos y articulaciones. Se recomienda no tomar calcio ni otros minerales con fibra, pues la fibra puede interferir en su absorción. Hay pruebas de que el calcio en suplementos y los productos lácteos pueden inhibir la absorción de hierro. Aun así, resulta difícil discernir la implicación del calcio en la absorción de hierro de la de otros factores inhibidores, como el fitato. Es mejor tomar los suplementos de calcio durante las comidas. Siempre deben tomarse con un gran vasod e agua, zumo u otro líquido para incrementar la solubilidad. Si las fórmulas que contienen calcio se toman solo una vez al día, es mejor que se tomen por las tardes.
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