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Nutra-Go Protein Wafer Hazelnut

Un aperitivo potenciador de energía con agradable sabor

Item #50029 39 g 1 Bar 1 por dosis En stock
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Nutra-Go Protein Wafer Hazelnut

Un aperitivo potenciador de energía con agradable sabor

Item #50029 39 g 1 Bar 1 por dosis En stock

Para aquellas personas que quieren tomar un práctico aperitivo deportivo que sea alto en proteína y bajo en azúcar.

Beneficios de los ingredientes activos de Nutra Go Protein Wafer avellana:

  • Aportación de excelentes fuentes de proteína
  • Potenciación del crecimiento y la recuperación muscular
  • Aporte de fibra fermentable para reforzar la salud intestinal

Un aperitivo para llevar con sabor a avellana alto en proteína y bajo en azúcar. Apto para tomar antes y después de hacer ejercicio.

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Contenido: 1
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Detalles de producto "Nutra-Go Protein Wafer Hazelnut"

Beneficios para la salud:

Para todas aquellas personas que lleven un estilo de vida activo. Una solución sana y práctica para picar antes y después de hacer ejercicio. Aporta energía para todo el día y proporciona una sensación de bienestar. Sano y con gran sabor.

Claves de su funcionamiento:

La proteína láctea se compone principalmente de la proteína del suero y la caseína, entre otros compuestos bioactivos, como el calcio, la vitamina D, la vitamina A o la vitamina B12. La proteína es conocida por su capacidad para mantener la masa muscular y fomentar su crecimiento 1.

Base científica del producto:

La cantidad diaria recomendada (CDR) de proteína en personas sanas es de 0,8 g/kg/day; sin embargo, si es una persona activa y desea optimizar las adaptaciones al entrenamiento, un consumo proteico de 1,4-1,6 g/kg/day como mínimo sería más apropiado 2. En un estudio realizado en la Universidad Técnica de Dinamarca con 3000 personas danesas se mostró que el consumo proteico medio de los adultos es de 88 g/day 3. Si es una persona activa, esta cantidad corresponde a una persona con un peso de 55 kg. De media, una persona pesa 75 kg, lo que indica que la población general consume menos proteína en comparación con la CDR.

Las fibras fermentables alimentarias desempeñan una función clave en el sistema inmunológico al mantener la estabilidad y la diversidad del microbioma intestinal.

Recuperación

Los suplementos proteicos son un estimulador previo de la síntesis proteica muscular (SPM) ósea. La SPM es fundamental para el crecimiento muscular, el aumento de la fuerza y los procesos adaptativos 4. Se ha demostrado que la suplementación proteica favorece la recuperación muscular. La recuperación muscular se puede medir mediante dos indicadores biológicos para el daño muscular: el cortisol y la creatina cinasa en la sangre. En un estudio con hombres deportistas se demostró que la suplementación proteica (25 g tras el entrenamiento) había disminuido la eliminación de cortisol y creatina cinasa en la sangre en comparación con el grupo de control, lo que indicó que la suplementación proteica favorece la recuperación muscular aguda 5.

Los hidratos de carbono también han demostrado tener un efecto positivo en la recuperación. La ingesta de carbohidratos durante la recuperación parece reponer el glucógeno consumido tras un ejercicio intenso. La proteína puede reforzar aún más este proceso de recuperación. Asimismo, la combinación de proteína e hidratos de carbono parece que reduce la posibilidad de descomposición de proteínas en los músculos.

Sistema inmunológico

El glutatión es un antioxidante ubicuo y la clave del sistema de defensa antioxidante celular del organismo que regula varios aspectos del sistema inmunológico. La cisteína es un aminoácido con limitación de velocidad que colabora en la síntesis del glutatión. La proteína láctea y, sobre todo, el suero, es abundante en cisteína (puente disulfuro de la cisteína). Se ha demostrado que el consumo de proteína de suero aumenta la síntesis de glutatión y protege frente al daño celular provocado por la oxidación 6.

Posología y modo de empleo:

  • Puede tomarlo directamente del envase.
  • Ideal para consumir antes y después de hacer ejercicio de forma práctica tanto para personas que se inician en el ejercicio como para personas que ya lo hacen de forma frecuente.
Contenido Del Producto
Valores típicosPor 39 g
Valor energético785 kJ / 189 kcal
Grasas12 g
de las cuales: saturadas5,9 g
Hidratos de carbono15 g
de los cuales: azúcares1,0 g
de los cuales: polialcoholes9,0 g
Fibra alimentaria2,1 g
Proteinas7,8 g
Sal0,11 g
INGREDIENTES: Edulcorantes (maltitol, sucralosa) aceite de palma, aislado de proteína de SUERO [LECHE], harina de maíz, AVELLANAS (8,3 %), cacao magro en polvo (5,5 %), almidón, agente de carga (polidextrosa), pasta de AVELLANAS (2 %), pasta de ALMENDRA, LECHE desnatada en polvo, manteca de cacao, inulina, emulgente (lecitina de SOJA) grasa butírica [LECHE], sal, aroma, agente leudante (carbonato de amonio), espesante (goma guar), regulador de acidez (ácido ascórbico). 
NOTAUN CONSUMO EXCESIVO PUEDE PRODUCIR EFECTOS LAXANTES.
  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6142015/
  2. Jager R, Kerksick CM, Campbell BI, Cribb PJ, Wells SD, Skwiat TM, et al. . International society of sports nutrition position stand: protein and exercise. J Int Soc Sports Nutr. (2017) 14:20. 10.1186/s12970-017-0177-8
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4884264/
  4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25169440/
  5. West DWD, Abou Sawan S, Mazzulla M, Williamson E, Moore DR. Whey protein supplementation enhances whole body protein metabolism and performance recovery after resistance exercise: a double-blind crossover study. Nutrients (2017) 9:735. 10.3390/nu9070735
  6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12537959/
  7. https://www.cambridge.org/core/services/aop-cambridge-core/content/view/FFEA531AEF921673B1F608A46561EC07/S0007114502000995a.pdf/immuneenhancing_effects_of_dietary_fibres_and_prebiotics.pdf
  8. https://www.cambridge.org/core/services/aop-cambridge-core/content/view/FFEA531AEF921673B1F608A46561EC07/S0007114502000995a.pdf/immuneenhancing_effects_of_dietary_fibres_and_prebiotics.pdf