Detalles de producto
Beneficios para la salud:
La proteína láctea se compone principalmente de la proteína del suero y la caseína, entre otros compuestos bioactivos, como el calcio, la vitamina D, la vitamina A o la vitamina B12. La proteína es conocida por su capacidad para mantener la masa muscular y fomentar su crecimiento 1. Se ha demostrado que las proteínas junto con los hidratos de carbono tienen un efecto economizador para mejorar la recuperación muscular, la síntesis proteica muscular y la síntesis de glucógeno 2.
Claves de su funcionamiento:
Una fórmula perfecta para desarrollar y mantener la masa muscular. Con una textura cremosa y complaciente. El batido satisface las exigencias de los deportes con demandas de energía más intensas, como carreras de larga distancia, triatlones o partidos de fútbol. La proteína se acumula en los músculos y los hidratos de carbono ayudan a la recuperación. El batido proteico perfecto para recuperarse tras una dura sesión de ejercicio.
Base científica del producto:
Rendimiento
Se ha demostrado que los hidratos de carbono mejoran la síntesis de glucógeno. Una reserva insuficiente de glucógeno en los músculos y el hígado puede limitar la capacidad de rendimiento del organismo durante un ejercicio prolongado o de alta intensidad 3.
Recuperación
Los suplementos proteicos son un estimulador previo de la síntesis proteica muscular (SPM) ósea. La SPM es fundamental para el crecimiento muscular, el aumento de la fuerza y los procesos adaptativos 4.Se ha demostrado que la suplementación proteica favorece la recuperación muscular. La recuperación muscular se puede medir mediante dos indicadores biológicos para el daño muscular: el cortisol y la creatina cinasa en la sangre. En un estudio con hombres deportistas se demostró que la suplementación proteica (25 g tras el entrenamiento) había disminuido la eliminación de cortisol y creatina cinasa en la sangre en comparación con el grupo de control, lo que indicó que la suplementación proteica favorece la recuperación muscular aguda 5.
Los hidratos de carbono también han demostrado tener un efecto positivo en la recuperación. La ingesta de carbohidratos durante la recuperación parece reponer el glucógeno consumido tras un ejercicio intenso. La proteína puede reforzar aún más este proceso de recuperación. Asimismo, la combinación de proteína e hidratos de carbono parece que reduce la posibilidad de descomposición de proteínas en los músculos 6.
Sistema inmunológico
El glutatión es un antioxidante ubicuo y la clave del sistema de defensa antioxidante celular del organismo que regula varios aspectos del sistema inmunológico. La cisteína es un aminoácido con limitación de velocidad que colabora en la síntesis del glutatión. La proteína láctea y, sobre todo, el suero, es abundante en cisteína (puente disulfuro de la cisteína). Se ha demostrado que el consumo de proteína de suero aumenta la síntesis de glutatión y protege frente al daño celular provocado por la oxidación 7
Posología y modo de empleo:
- Tome una dosis tras haber realizado un ejercicio de gran intensidad.
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Contenido Del Producto
| Valores típicos | Por 500 ml | |
| Valor energético | 1740 kcal / 410 kcal | |
| Grasas | 1,0 g | |
| de las cuales: saturadas | 0,5 g | |
| Hidratos de carbono | 50 g | |
| de los cuales: azúcares | 50 g | |
| Proteinas | 50 g | |
| Sal | 0,9 g |
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Opiniones
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