Para ti, si estás interesado en llevar tu entrenamiento a un nivel superior
La fórmula de ON Gold Standard BCAA Train + Sustain puede:
- Proporcionar 5 g de BCAA de alta calidad en una proporción de 2:1:1 por porción para apoyo muscular & recuperación
- Ofrecer 200 mg de Rhodiola rosea para el rendimiento del ejercicio y apoyo energético
- Reducir el cansancio y la fatiga durante el entrenamiento a través de la vitamina C y el magnesio
- Proporcionar 374 mg de electrolitos por porción para apoyar una hidratación óptima
- Ayudar a reforzar la inmunidad con zinc y vitamina C
- Ofrecer un ligero, refrescante & producto fácil de beber con sabor a frambuesa & granada
- Presentar un producto certificado de elección informada
El Gold Standard BCAA Train + Sustain de Optimum Nutrition puede respaldar una mayor resistencia durante las sesiones de entrenamiento. Este suplemento nutricional brinda 5 g de BCAA de alta calidad, 374 mg de electrolitos y 200 mg de Rhodiola rosea por porción para respaldar el rendimiento del ejercicio, la energía, la recuperación muscular y la hidratación.
Ingredientes:
Beneficios para la salud de un vistazo:
Optimum Nutrition es una de las marcas más confiables y de mayor venta en nutrición deportiva, y la gama de productos se basa en los más altos estándares de calidad GMP (buenas prácticas de fabricación).
Este también es un producto certificado en Informed-Choice.
Gold Standard BCAA Train + Sustain es un completo polvo de BCAA de alta calidad que contiene aminoácidos de cadena ramificada, electrolitos, extracto de Rhodiola rosea, vitamina C, zinc y magnesio.
Esta mezcla única puede ayudarlo a "permanecer en el juego” apoyando mayor resistencia durante las sesiones de entrenamiento.
Por qué funciona:
ON Gold Standard BCAA Train + Sustain proporciona 5 g de BCAA por porción en una proporción 2:1:1 , una proporción óptima de aminoácidos esenciales y nutrientes adicionales: todo para apoyar el rendimiento del ejercicio, la energía y la recuperación muscular muy y para ayudar a reducir la fatiga y el cansancio.
El polvo se disuelve perfectamente y entra rápidamente en el torrente sanguíneo. Está formulado para ser altamente bebible con un ligero sabor a frambuesa y granada para animar a tomar sorbos constantes durante el entrenamiento prolongado sesiones.
Además, 374 mg de electrolitos por servicio pueden ayudar a promover una hidratación óptima. El producto no agrega grasas ni azúcares a su dieta.
La ciencia detrás del producto:
Aminoácidos ramificados
Los BCAA son un grupo de tres aminoácidos esenciales, y estos Los nutrientes generalmente se obtienen a través de alimentos ricos en proteínas.
Si bien son un suplemento popular para los atletas de fuerza o resistencia, cualquiera puede obtener sus beneficios de soporte muscular.
Los BCAA pueden ayudar con la energía e incluso la pérdida de grasa, pero el principal beneficio de los BCAA es su capacidad para impulsar el crecimiento muscular.
La investigación muestra que los BCAA ayudan tanto a mantener como a desarrollar la fuerza y la resistencia muscular, respaldan el rendimiento físico y la función cerebral y promueven la recuperación muscular. (1,2)
La mezcla de BCAAS en ON Gold Standard BCAA Train + Sustain contiene 2,6 mg de L-leucina, 1,2 mg de L -isoleucina, y 1,2 mg de L-valina.
Rhodiola rosea
Los resultados de los ensayos clínicos sugieren que la Rhodiola rosea tiene efectos beneficiosos sobre el rendimiento físico y mental, promoviendo la producción de energía y combatiendo la fatiga. (3-7)
Electrolitos
Los electrolitos son minerales que se encuentran en la sangre y que ayudan a regular y controlar el equilibrio de líquidos en el cuerpo.
Estos minerales desempeñan un papel en la regulación de la presión arterial y la contracción muscular y mantienen su sistema funcionando correctamente. Los tres electrolitos principales son sodio, potasio y magnesio.
ON Gold Standard BCAA Train + Sustain ofrece 374 mg de electrolitos por porción.
Otros nutrientes
La vitamina C y el zinc contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario, y el magnesio contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.
Modo de empleo:
- Por favor, tómelo de acuerdo con las pautas de dosificación y uso, o según lo recomendado por un profesional de la salud.
- Mezcle 2 cucharadas colmadas con 350 ml de agua fría.
- Tómelo de manera consistente con el tiempo en combinación con una dieta bien balanceada y un programa de ejercicios.
- Nutrition. 2017;42:30-36.
- Amino Acids. 2016;48(3):779-789.
- Phytomedicine. 2011;18(4):235-44.
- Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009;19(2):186-99.
- Planta Med. 2009;75(2):105-12.
- Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004;14(3):298-307.
- Phytomedicine. 2000;7(5):365-71.
Original source/product from ON® Optimum Nutrition