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Para ti, si estás interesado en llevar tu entrenamiento a un nivel superior 

La fórmula de ON Gold Standard BCAA Train + Sustain puede: 

  • Proporcionar 5 g de BCAA de alta calidad en una proporción de 2:1:1 por porción para apoyo muscular & recuperación 
  • Ofrecer 200 mg de Rhodiola rosea para el rendimiento del ejercicio y apoyo energético 
  • Reducir el cansancio y la fatiga durante el entrenamiento a través de la vitamina C y el magnesio
  • Proporcionar 374 mg de electrolitos por porción para apoyar una hidratación óptima 
  • Ayudar a reforzar la inmunidad con zinc y vitamina C 
  • Ofrecer un ligero, refrescante & producto fácil de beber con sabor a frambuesa & granada 
  • Presentar un producto certificado de elección informada 

El Gold Standard BCAA Train + Sustain de Optimum Nutrition puede respaldar una mayor resistencia durante las sesiones de entrenamiento. Este suplemento nutricional brinda 5 g de BCAA de alta calidad, 374 mg de electrolitos y 200 mg de Rhodiola rosea por porción para respaldar el rendimiento del ejercicio, la energía, la recuperación muscular y la hidratación.

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Detalles de producto:
Beneficios para la salud de un vistazo: 

Optimum Nutrition es una de las marcas más confiables y de mayor venta en nutrición deportiva, y la gama de productos se basa en los más altos estándares de calidad GMP (buenas prácticas de fabricación). 

Este también es un producto certificado en Informed-Choice. 

Gold Standard BCAA Train + Sustain es un completo polvo de BCAA de alta calidad que contiene aminoácidos de cadena ramificada, electrolitos, extracto de Rhodiola rosea, vitamina C, zinc y magnesio

Esta mezcla única puede ayudarlo a "permanecer en el juego” apoyando mayor resistencia durante las sesiones de entrenamiento. 


Por qué funciona: 

ON Gold Standard BCAA Train + Sustain proporciona 5 g de BCAA por porción en una proporción 2:1:1 , una proporción óptima de aminoácidos esenciales y nutrientes adicionales: todo para apoyar el rendimiento del ejercicio, la energía y la recuperación muscular muy y para ayudar a reducir la fatiga y el cansancio.

El polvo se disuelve perfectamente y entra rápidamente en el torrente sanguíneo. Está formulado para ser altamente bebible con un ligero sabor a frambuesa y granada para animar a tomar sorbos constantes durante el entrenamiento prolongado sesiones.

Además, 374 mg de electrolitos por servicio pueden ayudar a promover una hidratación óptima. El producto no agrega grasas ni azúcares a su dieta.


La ciencia detrás del producto: 

Aminoácidos ramificados 

Los BCAA son un grupo de tres aminoácidos esenciales, y estos Los nutrientes generalmente se obtienen a través de alimentos ricos en proteínas. 

Si bien son un suplemento popular para los atletas de fuerza o resistencia, cualquiera puede obtener sus beneficios de soporte muscular.

Los BCAA pueden ayudar con la energía e incluso la pérdida de grasa, pero el principal beneficio de los BCAA es su capacidad para impulsar el crecimiento muscular.

La investigación muestra que los BCAA ayudan tanto a mantener como a desarrollar la fuerza y ​​la resistencia muscular, respaldan el rendimiento físico y la función cerebral y promueven la recuperación muscular. (1,2)

La mezcla de BCAAS en ON Gold Standard BCAA Train + Sustain contiene 2,6 mg de L-leucina, 1,2 mg de L -isoleucina, y 1,2 mg de L-valina

Rhodiola rosea 

Los resultados de los ensayos clínicos sugieren que la Rhodiola rosea tiene efectos beneficiosos sobre el rendimiento físico y mental, promoviendo la producción de energía y combatiendo la fatiga. (3-7) 

Electrolitos 

Los electrolitos son minerales que se encuentran en la sangre y que ayudan a regular y controlar el equilibrio de líquidos en el cuerpo. 

Estos minerales desempeñan un papel en la regulación de la presión arterial y la contracción muscular y mantienen su sistema funcionando correctamente. Los tres electrolitos principales son sodio, potasio y magnesio.

ON Gold Standard BCAA Train + Sustain ofrece 374 mg de electrolitos por porción.

Otros nutrientes 

La vitamina C y el zinc contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario, y el magnesio contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.


Modo de empleo: 
  • Por favor, tómelo de acuerdo con las pautas de dosificación y uso, o según lo recomendado por un profesional de la salud. 
  • Mezcle 2 cucharadas colmadas con 350 ml de agua fría.
  • Tómelo de manera consistente con el tiempo en combinación con una dieta bien balanceada y un programa de ejercicios.

  1. Nutrition. 2017;42:30-36. 
  2. Amino Acids. 2016;48(3):779-789. 
  3. Phytomedicine. 2011;18(4):235-44. 
  4. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009;19(2):186-99. 
  5. Planta Med. 2009;75(2):105-12. 
  6. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004;14(3):298-307. 
  7. Phytomedicine. 2000;7(5):365-71. 

Original source/product from ON® Optimum Nutrition