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ON Micronised Creatine Powder Unflavoured, 317g
Optimiza tu rendimiento durante el entrenamiento de alta intensidad
Contenido Del Producto
Para ti, si estás interesado en llevar tu formación a un nuevo nivel
La creatina en polvo de creatina micronizada sin sabor puede:
- Promover el rendimiento durante el entrenamiento de alta intensidad
- Ofrece 3,4 g de monohidrato de creatina pura para aumentar la potencia muscular
- Proporciona un polvo fácil de mezclar sin sabor ni textura arenosa
Este polvo de creatina premium de Optimum Nutrition ofrece 3,4 gramos de monohidrato de creatina 100 % pura (3 gramos de creatina) para respaldar el rendimiento y la potencia del ejercicio.
Ingredientes:
Beneficios para la salud de un vistazo:
En primer lugar, ¿Qué es la creatina? Es un derivado de un aminoácido que se produce naturalmente en el cuerpo y se puede obtener de la carne y los mariscos. La creatina se utiliza como suplemento para promover la energía celular y la salud muscular.
ON Micronised Creatine Powder Unflavored puede mejorar tu rendimiento durante el entrenamiento de alta intensidad.
Por qué funciona:
Optimum Nutrition ocupa el primer lugar entre las marcas de nutrición deportiva del mundo.
Cada ración de Creatina en polvo micronizada proporciona 3,4 gramos de monohidrato de creatina 100 % pura (3 gramos de creatina) para mejorar el rendimiento aumentando la potencia muscular en ráfagas sucesivas de ejercicio repetido de alta intensidad y corta duración.
Además, este polvo se mezcla fácilmente y, a diferencia de muchos otros polvos de creatina, no tiene sabor ni textura arenosa.
La ciencia detrás del producto:
El 95% de la creatina se almacena en los músculos esqueléticos, con cantidades más pequeñas en el cerebro y los testículos. Alrededor de dos tercios de la creatina intramuscular se convierte en fosfocreatina y se almacena como fuente de fosfato para la producción de energía celular en forma de ATP.
Una gran cantidad de evidencia muestra que la suplementación con creatina puede ayudar a aumentar la masa muscular, la fuerza y el rendimiento inducidos por el ejercicio en todos los grupos de edad y en una variedad de tipos de actividad atlética. (1-3)
Modo de empleo:
Mezcle 1 cucharadita colmada con agua o jugo en su coctelera.
Tómelo de acuerdo con las pautas de dosificación y uso, o según lo recomendado por un profesional de la salud.
Dosis: 3,4 g polvo
Dosis por envase: 93
| Valores medios | %IR* | |
|---|---|---|
| Monohidrato de creatina | 3,4 g | ** |
| Creatina | 3,0 g | ** |
*IR = ingesta de referencia de la UE **IR no disponible
INGREDIENTES:
Monohidrato de creatina
Puede contener: leche, gluten, huevo, soja, frutos de cáscara y cacahuetes.
MODO DE EMPLEO:
Mezclar 3,4 g (~1 cucharada rasa) con 240 ml de agua fría y revolver hasta que el polvo se haya disuelto completamente. Consumo recomendado de 1 porción al día.
NOTA: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.
1. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:18.
2. J Clin Med. 2019 Apr 11;8(4):488.
3. https://www.lifeextension.com/vitamins-supplements/item01529/creatine-capsules