Beneficios para la salud de un vistazo: 

En primer lugar, ¿Qué es la creatina? Es un derivado de un aminoácido que se produce naturalmente en el cuerpo y se puede obtener de la carne y los mariscos. La creatina se utiliza como suplemento para promover la energía celular y la salud muscular. 

ON Micronised Creatine Powder Unflavored puede mejorar tu rendimiento durante el entrenamiento de alta intensidad. 

Por qué funciona: 

Optimum Nutrition ocupa el primer lugar entre las marcas de nutrición deportiva del mundo. 

Cada ración de Creatina en polvo micronizada proporciona 3,4 gramos de monohidrato de creatina 100 % pura (3 gramos de creatina) para mejorar el rendimiento aumentando la potencia muscular en ráfagas sucesivas de ejercicio repetido de alta intensidad y corta duración. 

Además, este polvo se mezcla fácilmente y, a diferencia de muchos otros polvos de creatina, no tiene sabor ni textura arenosa. 

La ciencia detrás del producto: 

El 95% de la creatina se almacena en los músculos esqueléticos, con cantidades más pequeñas en el cerebro y los testículos. Alrededor de dos tercios de la creatina intramuscular se convierte en fosfocreatina y se almacena como fuente de fosfato para la producción de energía celular en forma de ATP. 

Una gran cantidad de evidencia muestra que la suplementación con creatina puede ayudar a aumentar la masa muscular, la fuerza y ​​el rendimiento inducidos por el ejercicio en todos los grupos de edad y en una variedad de tipos de actividad atlética. (1-3) 

Modo de empleo: 

Mezcle 1 cucharadita colmada con agua o jugo en su coctelera. 

Tómelo de acuerdo con las pautas de dosificación y uso, o según lo recomendado por un profesional de la salud.