Control calorías
La restricción calórica (RC), la disminución significativa en la ingesta de calorías, es una estrategia para mejorar la salud y aumentar la esperanza de vida
Se ha demostrado que controlar las calorías y limitar la ingesta dietética reduce la glucosa y el colesterol en ayunas y reduce la masa grasa corporal. Con la esperanza de mejorar la salud y combatir el envejecimiento.
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