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Vitamina A

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¿Qué es la Vitamina A?

Mantiene las membranas mucosas y la piel húmeda, inhibiendo el crecimiento de bacterias

La vitamina A pertenece al grupo de los retinoides liposolubles, que se encuentran en dos formas dentro de la dieta humana. Cuando se obtiene a partir de fuentes animales, se llama vitamina A preformada o retinol, y cuando se encuentra en la fruta y las verduras se llama provitamina A carotenoide.

La vitamina A mantiene la humedad en la piel y en las membranas mucosas para evitar la formación de bacterias. Lucha contra los virus como el del sarampión y virus respiratorios, ralentiza el crecimiento de tumores y también inhibe la producción de ADN en células sanas que pueda causar cáncer.

Se suele utilizar como colirio para mejorar enfermedades como el trastorno de sequedad en los ojos (queratoconjuntivitis seca) y se usa de forma tópica para tratar enfermedades cutáneas.

La página web de Life Extension Europe ha publicado unos resultados de la Universidad de California que demuestran que la vitamina A es beneficiosa para los pacientes con tuberculosis, pues reduce el colesterol celular.

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