Apoyo vegetariano

Suplementos que debes considerar cuando sigas una dieta vegetariana o vegana.

Una dieta sin carne puede ser saludable, pero los vegetarianos, especialmente los veganos, deben asegurarse de obtener suficiente vitamina B12, calcio, hierro y zinc. 

Tomar un multivitamínico diario puede ayudar a llenar los vacíos, pero a veces, y especialmente cuando envejecemos, necesitamos apoyo nutricional adicional.

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