Vitamina C
El milagro de la vitamina C
La vitamina C es un antioxidante poderoso con unas propiedades increíbles para reducir el estrés oxidativo, estimular el sistema inmunológico y reforzar el organismo en general. La toma de este nutriente es necesaria, ya que los seres humanos no lo producen de manera natural.
Vitaminas y suplementos respaldados por la ciencia
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¿Por qué la vitamina C es buena para ti?
El milagro de la vitamina C
Necesitamos vitamina C para el crecimiento y la reparación de los tejidos en nuestro cuerpo, y porque el cuerpo no almacena la vitamina C en sus tejidos, tenemos que consumirla de forma regular. Dado que los seres humanos carecen de la enzima necesaria para la síntesis de vitamina C, debemos obtenerla por ingestión oral o por soporte cutáneo, mediante aplicación tópica.
Beneficios de la Vitamina C:
- Inmunidad: Una dosis saludable de Vitamina C protege nuestro cuerpo de infecciones y mantiene huesos y dientes sanos.
- Frío común: La vitamina C reduce la gravedad de los síntomas del resfriado
- Antioxidante:La vitamina C es un poderoso y eficaz antioxidante
- Estrés: La vitamina C ayuda al cuerpo a lidiar con el estrés
- Producción de colágeno: La vitamina C es un componente necesario para la producción de colágeno.
Los niveles más altos de vitamina C en su cuerpo se encuentran en las glándulas suprarrenales. Si usted está estresado aa vitamina C se requiere en cantidades más altas. El aumento de la ingesta de vitamina C también es necesario cuando su cuerpo está expuesto al estrés causado por las comidas pesadas, el tabaquismo, el deterioro del sistema inmunológico, las temperaturas extremas y el uso crónico de medicamentos.
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