Quercetina
La quercetina es el bioflavonoide mejor documentado de todos, de ahí que a menudo se la conozca como el flavonoide principal.
¿Para qué sirve? Las propiedades de la quercetina han sido ampliamente investigados. En un ensayo clínico aleatorizado, se demostró que tomar este compuesto resultó en una respuesta inmune saludable en adultos mayores físicamente aptos.
Los estudios muestran que la quercetina puede reducir la inflamación y apoyar la salud celular y la respuesta inmunitaria durante los cambios estacionales.
