Serene Sleep
Disfrute de una fórmula de dos hierbas para un sueño reparador y relajación
Contenido del producto
Para ti, si quieres un complemento de ashwagandha y comino negro para noches de descanso
La formula de Serene Sleep puede:
- Respalda la efectividad y calidad general del sueño para ayudarte a despertarte bien descansado
- Promueva un estado mental de calma antes de irse a la cama
- Fomentar los niveles de cortisol que ya son saludables
- Proporcionar extractos de ashwagandha y comino negro estandarizados y clínicamente estudiados
- Ofrezca un producto sin gluten, sin OGM, una vez al día
¡Bienvenido, sueño de tus sueños y buenas noches, noches inquietas! Este suplemento ofrece una combinación de hierbas para la relajación y un sueño reparador: extracto de ashwagandha Shoden® y extracto de semilla de comino negro BlaQmax®. Ambos ingredientes han sido estudiados clínicamente. Se ha demostrado que ayudan a su cuerpo a controlar el estrés, para que pueda disfrutar de un sueño reparador y despertarse renovado. Para insomnio ocasional.
Beneficios de un vistazo:
Serene Sleep de Life Extension es una fórmula a base de hierbas para favorecer un sueño reparador y una respuesta saludable al estrés, para que pueda despertarse renovado.
El producto contiene una combinación del extracto de ashwagandha Shoden® clínicamente estudiado y el extracto de semilla de comino negro BlaQmax®.
Se ha demostrado que cada ingrediente ayuda a favorecer el inicio, la duración y la eficiencia del sueño.
Por qué funciona:
Serene Sleep proporciona una forma sin melatonina de "déjate llevar hacia la tierra de los sueños". Esta fórmula de dos hierbas ofrece extractos (ashwagandha y semilla de comino negro) reconocidos por su eficacia clínica para fomentar el alivio del estrés y la calidad del sueño.
¡La combinación puede ayudar a promover la calma antes de acostarse y una noche de sueño reparador, para que pueda estar listo para afrontar el día a la mañana siguiente!
La ciencia detrás del producto:
Sueño reparador, ¿qué significa?
¿Sientes que no estás "dormiendo lo suficiente"? No se trata sólo de la cantidad de horas que descansas, sino también de la calidad.
Mientras duermes, tu cuerpo sufre un proceso de rejuvenecimiento. Si se interrumpen estas diferentes etapas del sueño, es posible que sienta cansancio y estrés generalizados.
Extracto de ashwagandha, clínicamente estudiado
Ashwagandha (Withania somnifera) tiene una larga historia de uso en la India. Este suplemento presenta un tipo único de ashwagandha conocido por respaldar varios aspectos del sueño saludable, incluido el tiempo que lleva conciliar el sueño, la duración del sueño y lograr un sueño reparador. (1)
Dos estudios clínicos de este extracto único de ashwagandha demostraron mejorar el sueño reparador en un 72 %, reducir el estrés en un 62 % y reducir los niveles de cortisol (la "hormona del estrés") en un 67 %.
Además, la fórmula de Life Extension utiliza la misma dosis de ashwagandha (120 mg) que se utiliza en los estudios clínicos.
Extracto de comino negro, estandarizado
En investigaciones clínicas, se ha evaluado el impacto de un extracto de comino negro estandarizado en particular sobre el sueño.
En este estudio, que fue aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, participaron participantes sanos que tomaron 200 mg de este extracto de comino negro estandarizado o un placebo durante un período de 90 días. (2)
Para el día 7, el 70 por ciento de los del grupo del comino negro notaron una mayor satisfacción con sus patrones de sueño, que aumentó al 79 por ciento para el día 14.
Se demostró que el extracto de semilla de comino negro mejora la eficiencia del sueño en un 74 % y reduce el tiempo necesario para conciliar el sueño en un 56 %, lo que conduce a un mejor funcionamiento durante el día.
Además, el grupo de comino negro mostró una respuesta saludable al estrés y hubo efectos beneficiosos sobre los niveles naturales (producidos internamente) de melatonina, orexina y cortisol en el grupo de comino negro en comparación con el grupo de placebo. (2)
Así que, acuéstate y dile buenas noches a las noches inquietas: ¡bienvenidos al sueño de tus sueños!
Cómo usar:
Tómelo de acuerdo con las pautas de dosificación y uso que figuran en la información del suplemento, o según lo recomiende un médico.
Preguntas frecuentes:
¿Cuándo debería tomar Serene Sleep: antes o después de una comida?
Para obtener resultados óptimos, tome este producto 20-30 minutos antes de acostarse, con o sin alimentos, según sus preferencias personales. Recuerda tomar siempre cualquier producto como indica la etiqueta.
¿Es correcto tomar 2 cápsulas?
Esta es una formulación de una vez al día y se recomienda tomar solo una cápsula blanda al día para promover un sueño reparador.
¿Serene Sleep me dará sueño?
A diferencia de ciertas fórmulas para dormir, Serene Sleep no está diseñado para causar somnolencia. Este producto fue formulado para promover un estado mental de calma antes de acostarse para ayudarlo a tener un sueño reparador durante la noche, en lugar de inducir somnolencia inmediatamente.
¿Cuándo puedo esperar un efecto?
Los estudios indican que se observaron mejoras en los parámetros del sueño con el extracto de semilla de comino negro BlaQmax® ya a los 7 días, observándose efectos óptimos después de 90 días.
Los estudios de Shoden® ashwagandha mostraron algunos efectos ya a los 22 días, con los mejores resultados después de 6 semanas. Sin embargo, las respuestas individuales pueden variar.
¿En qué se diferencia Serene Sleep de Rest & Renew, melatonina y otros suplementos para dormir?
Rest & Renew es una fórmula reparadora para dormir que combina el extracto de ashwagandha de Shoden® con melatonina de liberación inmediata y prolongada. Serene Sleep utiliza el mismo extracto de ashwagandha Shoden® que Rest & Renew, pero en lugar de melatonina, se combina con extracto de semilla de comino negro BlaQmax®. Esto lo convierte en una excelente alternativa para quienes son sensibles a las fórmulas que contienen melatonina.
¿Cuál es la diferencia entre la ashwagandha Shoden® utilizada en Serene Sleep y la ashwagandha Sensoril® utilizada en algunas de sus otras fórmulas? ¿Se pueden tomar juntos?
Shoden® y Sensoril® son extractos de ashwagandha de marca registrada que están estandarizados de manera diferente y se utilizan para diferentes propósitos principales.
Shoden® ashwagandha está destinado a ayudar a favorecer un sueño reparador, mientras que Sensoril® ashwagandha está destinado a ayudar a respaldar una respuesta saludable al estrés y el bienestar general. Serene Sleep se puede utilizar junto con nuestras otras fórmulas de ashwagandha.
¿Este suplemento interactuará negativamente con mi medicamento?
No hay indicios de que los nutrientes de esta fórmula interactúen negativamente con los medicamentos recetados. Si tiene dudas, consulte a su médico.
¿Este producto ha sido probado para detectar contaminación por metales pesados?
Sí, las pruebas rigurosas garantizan que las materias primas cumplan con los estándares de alta calidad de Life Extension antes de la producción. Se realizan pruebas de microbios, metales pesados, desintegración, potencia y cantidad de ingredientes activos en el producto terminado.
¿Hay alérgenos importantes en este producto?
Serene Sleep está libre de los 9 alérgenos principales especificados por la Ley FASTER de 2021, incluidos leche, huevos, pescado, crustáceos, nueces, maní, trigo, sésamo y soja.
¿Dónde se fabrica este producto? Serene Sleep se fabrica en los EE. UU. ¿Este producto es vegetariano?
No. Este producto contiene gelatina bovina.
¿Este producto es libre de gluten?
Sí, este producto no contiene gluten.
¿Pueden los niños tomar este producto?
Este producto fue diseñado para adultos mayores de 18 años.
Dosis: 1 cápsula blanda
Dosis por envase: 30
| Cantidad diaria (1 cápsula blanda): | %IR* | |
|---|---|---|
| Extracto de semilla de comino negro ThymoDream™ (nigella) [est. al 5 % de timoquinona] | 200 mg | ** |
| Extracto de hoja y raíz de ashwagandha Shoden® [est. al 35 % de glucósidos de withanólido] | 120 mg | ** |
*IR = ingesta de referencia de la UE **IR no disponible
INGREDIENTES:
Extracto de semilla de comino negro (Nigella sativa L.), extracto de hoja y raíz de ashwagandha (Withania somnifera L.), gelatina, glicerol, aceite de girasol, agua purificada, cera de abeja, blanca y amarilla, lecitinas de girasol, extracto de algarroba tostada (Ceratonia siliqua L.)
No-OGM
ThymoDream™ es una marca registrada de Akay Natural Ingredients. Shoden® es una marca registrada de Arjuna Natural Pvt. Ltd.
MODO DE EMPLEO:
Tomar una (1) cápsula blanda 20 o 30 minutos antes de acostarse.
ADVERTENCIAS:
- Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
- No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
- No utilizar si el sello está roto o dañado.
- Consulte con su médico si está bajo tratamiento, embarazada o en periodo de lactancia.
- Los complementos alimenticios no deben ser utilizados como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Conservar herméticamente cerrado en un lugar fresco y seco.
- Sleep Med. 2020;72:28-36.
- Front Nutr. 2023;10:115268.