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Hay criterios de calidad para el aceite de pescado, y debe limpiarse y procesarse.*
Los contaminantes ambientales como los metales pesados, las dioxinas y los PCB se acumulan en el pescado, y el aceite de pescado debe someterse a procesamiento y limpieza para garantizar un producto seguro con niveles muy bajos o ausentes de estas toxinas.
Además de la pureza, la estabilidad es importante ya que el aceite de pescado puede volverse rancio y dejar de ser tan saludable. El procesamiento también debe ser cuidadoso para proteger los delicados ácidos grasos omega-3.
Todos los aceites de pescado de Life Extension® son de la más alta calidad y no contienen contaminantes, por el contrario, a menudo superan los estándares de la industria en cuanto a pureza y calidad..
Se han sometido a un procesamiento de última generación, lo que da como resultado una buena estabilidad. Se elaboran en pesquerías sostenibles y se procesan en cuestión de horas para brindar una frescura excepcional.
Todas las fórmulas de Super Omega-3 también se han sometido a pruebas de
y llevan el sello de IFOS.
IFOS es una organización independiente que establece los más altos estándares de calidad para el aceite de pescado y prueba su pureza, estabilidad y potencia.
Este procesamiento también significa que puede evitar la regurgitación ácida con un regusto a pescado, como puede ser bastante normal con la ingesta de aceite de pescado.
Si desea estar absolutamente seguro de que no tendrá regusto a pescado, puede elegir "cápsulas blandas con recubrimiento entérico" para una protección adicional. Obtenga más información sobre el producto aqui.
Grasas, ácidos grasos, omegas, aceite de pescado, EPA/DHA en pocas palabras
El cuerpo requiere grasa para fines energéticos, estructurales y de otro tipo.*
La grasa está compuesta de ácidos grasos. Solo dos ácidos grasos de origen vegetal son esenciales para el organismo, uno de la familia omega-6 (ácido linoleico) y otro de la familia omega-3 (ácido alfa linolénico, ALA).
Los ácidos grasos omega son ácidos grasos insaturados que tienen propiedades beneficiosas especiales, en comparación con los ácidos grasos saturados/grasas de la leche y la carne.
EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (docosahexaenoico) son los ácidos grasos omega-3 biológicamente importantes del pescado. Si bien estos no son esenciales ya que el cuerpo podría generarlos a partir de ALA, la producción no es eficiente y, por lo tanto, es mejor obtener EPA y DHA en forma preformada.
Una dieta occidental típica a menudo está llena de alimentos que contienen altas cantidades de grasas omega-6 (las carnes rojas, aves, huevos y la mayoría de los alimentos procesados) y, por lo general, carecen de ácidos grasos omega-3, lo que promueve la inflamación.
Pero, el omega-6 no es del todo malo ya que se requiere cierta cantidad, y un ácido graso omega-6(GLA) es especialmente beneficioso ya que ayuda a contrarrestar la inflamación.
IEn esencia, la mayoría de las personas no obtienen suficientes omega-3 (EPA y DHA) que promueven la salud de la dieta y pueden beneficiarse de la suplementación con aceite de pescado.
Los muchos beneficios de EPA y DHA
Los ácidos grasos omega-3 derivados del aceite de pescado DHA (ácido docosahexaenoico) y EPA (ácido eicosapentaenoico) son nutrientes vitales que afectan muchos aspectos de la salud y se sabe que protegen contra diversos tipos de enfermedades crónicas:*
Los datos publicados respaldan una mayor ingesta de omega-3 tanto para la prevención como para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares.
Se ha descubierto que niveles más altos del índice omega-3 y la ingesta regular de omega-3 reducen el riesgo de eventos cardiovasculares como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares y reducen la mortalidad por enfermedades cardíacas.
Los ácidos grasos omega-3 juegan un papel fundamental en el cerebro y protegen contra el deterioro cognitivo. Una razón es que son un componente clave de las membranas de las células cerebrales que generan y conducen las señales eléctricas que desempeñan un papel en el movimiento, el lenguaje, el razonamiento y la memor
ia. Se ha descubierto que una ingesta elevada en la mediana edad mantiene la integridad de la materia blanca del cerebro (importante para la salud general del cerebro y la capacidad cognitiva) en la vejez.
También se ha demostrado que la ingesta afecta los niveles de factores de crecimiento cerebral que apoyan la supervivencia, el desarrollo y la adaptabilidad de las neuronas.
En particular, la parte DHA del aceite de pescado proporciona beneficios para la salud del cerebro y los ojos.
Los beneficios de los omega-3 en el cerebro se extienden a la salud mental. Los estudios muestran que una menor ingesta de aceite de pescado u omega-3 se asocia con una mayor prevalencia de depresión.
Un estudio demostró que los ácidos grasos omega-3 mejoraron significativamente los síntomas de depresión en mujeres embarazadas y en posparto.
Los triglicéridos elevados están relacionados con alteraciones metabólicas que aumentan el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Se ha demostrado que los ácidos grasos omega-3 DHA y EPA reducen los triglicéridos y otras lipoproteínas al:
Aumentar la eliminación de lipoproteínas ricas en triglicéridos del torrente sanguíneo.
Disminuir la producción y secreción de lipoproteínas ricas en triglicéridos por parte del hígado.
Aumentar la actividad de la lipoproteína lipasa, que descompone los triglicéridos para que los tejidos del cuerpo puedan utilizar los ácidos grasos.
La inflamación crónica está detrás de casi todas las formas de enfermedades crónicas, incluido el cáncer, la obesidad, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, el deterioro cognitivo y la demencia.
Mantener un nivel saludable de ácidos grasos omega-3 en el cuerpo puede reducir y ayudar a resolver la inflamación crónica. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de padecer la mayoría de las enfermedades crónicas relacionadas con la edad.
Junto con las enfermedades mencionadas, los beneficios antiinflamatorios también incluyen artritis y alivio del dolor en las articulaciones. Además, un estudio indicó que la ingesta de omega-3 promovía la masa muscular y la fuerza en los adultos mayores.
Estudios recientes ofrecen fuertes indicaciones de que:
La suplementación con omega-3 puede disminuir la glucosa en sangre en ayunas y la resistencia a la insulina, en comparación con el placebo.
La ingesta de aceite de pescado o pescado azul se asocia con un menor riesgo de diabetes tipo II.
El estudio del corazón de Framingham (ver "Fuentes y referencias") es uno de los estudios médicos más influyentes y de mayor duración en la historia. En comparación con las personas con la puntuación más baja del índice de omega-3, las que tenían la puntuación más alta tenían:
Un aumento de la esperanza de vida de 4,7 años.
Un 34% menos de riesgo de muerte por cualquier causa
Una tasa 39% menor de desarrollar enfermedades cardiovasculares
