AMPK

¿Cómo perder grasa abdominal? AMPK es conocido como un regulador maestro del metabolismo.

AMPK es una enzima (proteína) que se encuentra en cada célula de su cuerpo y le dice a sus células que dejen de almacenar grasa y comiencen a quemarla para obtener energía, especialmente alrededor del abdomen.

  • Con el tiempo, la disminución Los niveles de AMPK pueden causar la acumulación de grasa abdominal.
  • A medida que envejecemos, nuestros procesos internos pueden comenzar a disminuir en velocidad; como lo es para nuestra actividad AMPK celular. 
  • La AMPK suele ser la causa del aumento de peso corporal no deseado. 
  • Por lo tanto, es importante mantener niveles juveniles de AMPK. 
  • Puede promover niveles saludables de AMPK con la dieta adecuada y la ayuda de ciertos suplementos. 

AMPK: Activador metabólico

Un activador AMPK no es un "suplemento dietético" y tomarlo, por sí solo, no fomentará la pérdida de peso. (Así que tenga cuidado con cualquier producto que afirme hacerlo).

Sin embargo, una mayor señalización de AMPK puede disminuir el apetito, así como afectar la forma en que sus células usan y almacenan energía. Un activador de AMPK también apoya la temperatura corporal general y ayuda a mantener el equilibrio hormonal. Por lo tanto, considérelo como un complemento de su estrategia general de control de peso, en lugar del secreto definitivo para perder grasa abdominal. 

Cómo activar AMPK

AMPK es un gen que se activa cuando los niveles de energía celular son bajos. También se ha encontrado que el gen es activado por el fármaco antidiabético metformina. AMPK estimula un proceso conocido como autofagia que permite que las células se degraden y eliminen los componentes dañados, lo que ayuda a proteger contra el envejecimiento. 

"Hemos demostrado que cuando activamos el gen en el intestino o el sistema nervioso, vemos que el proceso de envejecimiento se ralentiza más allá del sistema de órganos en el que se activa el gen", comentó el autor principal David Walker, profesor asociado de biología y fisiología integrativas en la UCLA. .

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