Ashwagandha
Ashwagandha (Withania somnifera) ha sido llamada la reina de las hierbas ayurvédicas.
Beneficios de Ashwagandha
La hierba ashwagandha, se conoce como ginseng indio o cereza de invierno:
- Ha demostrado efectos ansiolíticos y neuroprotectores
- Puede apoyar la cognición, la memoria, la respuesta saludable al estrés y el bienestar general
- La evidencia tentadora sugiere que ashwagandha también puede ser un luchador contra el cáncer
El estrés crónico exige un alto precio de nuestros cuerpos y nuestras mentes. Muchas enfermedades degenerativas, así como el envejecimiento prematuro, están asociadas con la tensión nerviosa crónica.
Ashwagandha es seguro de usar
Existe una gran necesidad de estrategias de prevención seguras y eficaces para combatir los estragos del estrés en nuestro sistema nervioso.
Los estudios de toxicidad en animales indican que esta notable planta es segura y bien tolerada.
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