Bifidobacterias

Las bifidobacterias son un grupo de bacterias llamadas probióticos. 

Los probióticos normalmente viven en los intestinos y el estómago, ayudando a optimizar la salud digestiva, promover una respuesta inmunológica saludable y apoyar la salud de todo el cuerpo.

  • Es importante, especialmente en personas de edad avanzada, complementar para mantener las bifidobacterias bien alimentadas.
  • Esto ayuda a asegurar su presencia como residentes de su tracto digestivo que promueven la salud.
Es común tener una dieta muy deficiente en fibra dietética.  

Nuevos descubrimientos científicos indican que el microbioma intestinal está relacionado con el estado de ánimo, la salud cardiovascular y la capacidad para combatir enfermedades.

Probióticos de bifidobacterias

Los prebióticos benefician al individuo al estimular el crecimiento y/o la actividad de bacterias saludables en el colon , mejorando así la salud del individuo. Es importante tener en cuenta que todos los prebióticos son fibra, pero no toda la fibra es prebiótico.

Para que un ingrediente alimentario se clasifique como prebiótico debe:Resistir la acidez gástrica, hidrólisis enzimática y absorción del tracto gastrointestinal superior, Ser fermentado por la flora intestinal, Estimular el crecimiento y/o la actividad de las bacterias beneficiosas.

Según investigaciones, la proporción de bifidobacterias sanas en el intestino humano es de alrededor del 60 % en la infancia. En la edad adulta, disminuyen al 30%-40%, caen a alrededor del 10% al final de la mediana edad y caen a menos del 5% en la vejez. Menos bifidum significa más espacio para que las bacterias dañinas y peligrosas tomen el control. Como todo en nuestro cuerpo, las bifidobacterias necesitan el tipo adecuado de nutrición para crecer y multiplicarse.

Suplemento de bifidobacterias

Si bien la principal fuente de alimento de las bifidobacterias es la fibra dietética, los estudios han revelado que prosperan particularmente con un prebiótico llamado xilooligosacárido (XOS). Este prebiótico fue efectivo incluso cuando se tomó en cantidades relativamente pequeñas. Emocionantes ensayos clínicos en humanos demuestran que esta formulación prebiótica específica aumenta drásticamente las bifidobacterias en el tracto digestivo.

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