Vitamina D y K
Tradicionalmente, la vitamina D es la vitamina que aporta calcio y huesos, y la vitamina K es la vitamina que coagula la sangre.
La vitamina K2 parece funcionar sinérgicamente con la vitamina D.
Ventajas de D3 y K2 juntos
- Tanto la vitamina D como la vitamina K desempeñan un papel crucial en el metabolismo del calcio.
- Los suplementos de vitamina D y K pueden transportar calcio a los huesos, rechazándolo de las arterias.
- La vitamina D más K pueden trabajar individualmente y en conjunto para mantener nuestras arterias flexibles.
- Las vitaminas D3 y K2 juntas pueden ayudar a reducir significativamente la rigidez arterial.
- Juntos, pueden tener mayores beneficios para la salud de los huesos y el corazón que cualquiera de ellos por separado.
Vitamina D
Los recientes hallazgos de esta “vitamina ósea” muestran que es vital para muchos procesos normales del cuerpo.
- Promueve la absorción de calcio de la dieta y la deposición de calcio en los huesos.
- Ayuda a la remodelación continua del hueso y ayuda a mantener los esqueletos fuertes y adaptables.
- Casi todos los tipos de tejidos del cuerpo tienen receptores para la molécula de vitamina D activada.
Deficiencia relacionada con riesgos de enfermedades cardiovasculares y neurológicas, cáncer, diabetes y trastornos autoinmunes.
Vitamina K
La vitamina K puede proporcionar beneficios para la salud de todo el cuerpo. Hay dos formas de vitamina K; vitamina K1 y vitamina K2. Ambos promueven una función cerebral saludable, reducen la inflamación y ayudan a reducir la calcificación vascular.
Beneficios de la vitamina K1
La vitamina K1 se ha utilizado para promover de forma segura una coagulación sanguínea saludable durante casi 100 años.
- Puede modificar proteínas específicas en las paredes arteriales, resistiendo la unión del calcio.
- Este proceso puede prevenir la calcificación y el endurecimiento de las arterias.
- Promueve la deposición adecuada de calcio en los huesos y puede ayudar a prevenir la osteoporosis.
Beneficios de la vitamina K2
La vitamina K2 es una vitamina multifuncional que ayuda a desarrollar huesos más fuertes y puede ayudar a prevenir la diabetes, reducir la inflamación, reducir la grasa corporal y promover la salud del cerebro.
- La vitamina K2 ha demostrado efectos protectores particularmente fuertes contra las enfermedades cardíacas.
- MK-4 y MK-7 han sido las formas de vitamina K2 más frecuentemente estudiadas.
- Puede disminuir la pérdida ósea, proteger el corazón y potencialmente reducir el riesgo de diabetes tipo II.
- La ingesta oral de ambas formas, junto con la vitamina K1, es ideal para una salud óptima.
