L-carnitina

La carnitina puede ayudar a nuestras mitocondrias a producir energía celular. 

¿Qué es la L-carnitina?

La carnitina es un derivado de los aminoácidos y se encuentra en casi todas las células del cuerpo. La L-carnitina es una forma más común de carnitina. Su función principal es convertir la grasa en energía, lo cual es eficiente para la salud del cerebro, el corazón y todo el cuerpo. 

A medida que avanza la edad, los niveles de carnitina disminuyen en todos nuestros tejidos. Eso significa problemas para las mitocondrias, que pierden energía y se llenan de desechos celulares. 

Los beneficios de la L-carnitina 

La suplementación con L-carnitina ha demostrado ser eficaz en:

• Reducir la fatiga y preservar los niveles de energía celular.
• Mejora de la función cardiovascular y la fuerza del músculo cardíaco.
• Promover la pérdida de peso, impactando la obesidad y la diabetes.
• Mejorar la composición corporal.
• Reducir los niveles de azúcar en sangre.
• Retrasar o revertir la degeneración cerebral, retardando los signos del envejecimiento cerebral.

Referencias