Magnesium Glycinate

Resumen de beneficios para la salud:

El magnesio es crucial para un corazón fuerte, nervios firmes, músculos flexibles y huesos resistentes. Estos sistemas corporales utilizan el magnesio de diferentes maneras, y el glicinato de magnesio es una forma altamente biodisponible que permite que las diferentes partes del cuerpo lo utilicen.

Magnesium Glycinate de Life Extension ofrece 105 mg de magnesio elemental, lo que significa la dosis efectiva y absorbible que estás recibiendo. La fórmula es vegana y sin gluten.

Por qué funciona:

Al igual que necesitas la herramienta adecuada para una tarea específica (un destornillador para tornillos y un martillo para clavos), tu cuerpo necesita diferentes nutrientes para realizar diversas funciones. Incluso puede utilizar el mismo nutriente (como el magnesio) de múltiples maneras, según la tarea.

¿Qué hace que el glicinato de magnesio sea tan único? Combina este mineral esencial con el aminoácido glicina. El resultado es un tipo de magnesio suave y de fácil absorción que tu cuerpo puede utilizar eficazmente, lo que lo convierte en una opción inteligente para la ingesta diaria de magnesio.

La ciencia detrás del producto:

Magnesio y glicina: Tipo altamente absorbible

Magnesium glycinate is a form bound to two glycine amino acids, which is why it’s technically called magnesium bisglycinate. This combination creates a type of magnesium that can be easily absorbed and used by the body. (1) Maintaining healthy magnesium levels is important for overall well-being, and taking a dietary supplement is an easy way to support that.

El glicinato de magnesio es una forma unida a dos aminoácidos de glicina, por lo que técnicamente se le llama bisglicinato de magnesio. Esta combinación crea un tipo de magnesio que el cuerpo puede absorber y utilizar fácilmente. (1)

Mantener niveles saludables de magnesio es importante para el bienestar general, y tomar un suplemento dietético es una manera fácil de apoyarlo. Al elegir un suplemento de magnesio, considere lo siguiente:

• Concentración de magnesio elemental por dosis

• Tolerancia gastrointestinal: qué tan bien lo tolera su cuerpo 

Estos factores individuales pueden ayudarle a encontrar la forma de magnesio que mejor se adapte a sus necesidades.

Los dos beneficios clave del glicinato de magnesio:

• Absorción superior: El glicinato de magnesio es conocido por su excelente biodisponibilidad. (1)

• Suave para el tracto gastrointestinal: El glicinato de magnesio proporciona una menor cantidad de magnesio elemental por dosis, lo que puede ayudar a reducir las molestias gastrointestinales que algunas personas experimentan al tomar magnesio. (1)

El magnesio favorece a todo el cuerpo

El magnesio participa en más de 300 procesos bioquímicos, entre ellos:

• Salud ósea: El magnesio promueve huesos y dientes fuertes al ayudar a regular el equilibrio del calcio, vital para mantener una densidad ósea saludable. (2)

• Músculos y nervios: El magnesio favorece la comunicación entre las células nerviosas y musculares, lo que ayuda a mantener un sistema nervioso sano y una función y un control muscular adecuados. (2)

• Salud cardiovascular: El magnesio favorece un ritmo cardíaco estable, niveles normales de presión arterial y una función saludable de los vasos sanguíneos y el endotelio. (2)

Preguntas frecuentes

¿Qué función cumple el magnesio en el cuerpo? 

El magnesio participa en más de 300 procesos vitales que mantienen el buen funcionamiento del cuerpo, desde el mantenimiento de músculos y nervios hasta el mantenimiento de huesos fuertes y un corazón sano.

 ¿Qué contiene el glicinato de magnesio de Life Extension?

Cada cápsula aporta 105 mg de magnesio elemental proveniente de la forma altamente absorbible de bisglicinato de magnesio. 

¿Qué hace que el glicinato de magnesio se absorba tan bien?

En el glicinato de magnesio, el magnesio está unido a la glicina, un aminoácido no esencial. Esta estructura única permite su absorción a través de las vías de aminoácidos en el cuerpo, lo que lo convierte en una forma de magnesio más biodisponible y suave. 

¿Para quién está indicado el glicinato de magnesio?

Esta presentación es ideal para quienes buscan este popular suplemento de magnesio, bien tolerado y altamente absorbible, para ayudar a mantener niveles saludables de magnesio. 

Ya estoy tomando otro suplemento de magnesio, ¿debería cambiarlo?

El mejor magnesio para usted depende de sus necesidades personales. Existen varias presentaciones eficaces, pero el glicinato de magnesio destaca por su absorción y tolerancia digestiva. Independientemente del tipo que elija, lo más importante es tomar este importante mineral de forma constante y en la dosis adecuada para favorecer su salud general.

¿En qué se diferencia el glicinato de magnesio del citrato de magnesio?

La diferencia clave radica en el compuesto al que se une el magnesio. El glicinato de magnesio se combina con el aminoácido glicina, conocido por sus propiedades calmantes, mientras que el citrato de magnesio se combina con ácido cítrico. Ambos son biodisponibles y favorecen la salud ósea y de todo el cuerpo, pero su elección puede depender de sus preferencias y objetivos personales.

¿Cuándo debo tomar glicinato de magnesio? ¿Con o sin alimentos?

Puede tomar una cápsula de una a tres veces al día, a cualquier hora, por la mañana o por la noche, con o sin alimentos. Solo asegúrese de seguir las instrucciones de dosificación y uso de la etiqueta para obtener mejores resultados.

¿Puede este suplemento interactuar con mi medicación?

No hay evidencia que sugiera que los nutrientes de esta fórmula interactúen negativamente con los medicamentos recetados. Sin embargo, siempre se recomienda informar a su profesional de la salud sobre cualquier suplemento que esté tomando.

¿Se ha probado la calidad y seguridad de este producto?

Todas las materias primas y productos terminados de Life Extension se someten a rigurosas pruebas para garantizar que cumplan con sus altos estándares de calidad. Esto incluye pruebas de metales pesados, microbios, desintegración, potencia y contenido de ingrediente activo. Los productos solo se aprueban para su producción después de cumplir con las especificaciones de Life Extension.

¿Este suplemento contiene alérgenos? 

El glicinato de magnesio no contiene leche, huevos, pescado, crustáceos, frutos secos, cacahuetes, trigo, sésamo ni soja.

¿Dónde se produce este producto?

La fórmula de glicinato de magnesio se fabrica en EE. UU. en instalaciones que cumplen con las normas GMP (buenas prácticas de fabricación). 

¿Es este producto vegetariano/vegano?

Sí, este producto es vegetariano/vegano y no contiene ingredientes de origen animal. ¿Es este producto sin gluten? Sí, este producto no contiene gluten.

¿Es libre de OGM?

Sí, todos los ingredientes están verificados por Life Extension como libres de OGM.

¿Pueden consumir este producto los niños?

Este producto fue diseñado para adultos mayores de 18 años.

¿Existen otras presentaciones de magnesio? 

Sí, existen, y se pueden combinar para diferentes propósitos, que se pueden encontrar en estos productos y presentaciones:

• Neuro-Mag®: El treonato de magnesio es perfecto para la memoria a corto plazo, la agilidad mental y el apoyo cognitivo. Salud cerebral, memoria y cognición.

• Calm-Mag: El taurato de magnesio puede favorecer una respuesta saludable al estrés, lo que ayuda a calmar la mente. Salud cardíaca, efectos calmantes.

• Magnesium Hydroxide: Motilidad intestinal saludable y regularidad gastrointestinal

• Liposomal Magtein®: L-treonato de magnesio líquido con absorción superior.

• Magnesium Caps: Salud integral: Aporta 3 formas de magnesio: óxido, citrato (integral, de fácil absorción) y succinato (metabolismo energético, alta absorción).

• Glicinato de magnesio: Esta popular forma de magnesio se absorbe fácilmente, por lo que el cuerpo la utiliza fácilmente. Ideal para el sueño, el estrés, la recuperación muscular y el uso a largo plazo.

Modo de empleo:

Tomar según la dosis y las instrucciones de uso que se indican en la información nutricional del suplemento o según lo recomendado por un profesional de la salud.